我今年已42岁了，但看起来也就30多点的样子。我的皮肤是小麦色的，非常光滑紧致，很少看出岁月在我脸上留下的痕迹。我这样青春漂亮的肤色，靠的不是化妆品，主要靠的是中药调理和性生活的和谐。人只有身体内部平衡健康了，抵抗力增强了，才会显得更年轻。
女人在35岁到45岁这个阶段，会明显看到自己的变化，比如脸上开始出现皱纹，精力大不如前，睡眠也不好。意识到自己开始慢慢“衰老”之后，我决定为自己量身定做一个“回春秘方”。
首先每周熬制美容中药汤，在星期一和星期三定期喝，时间长了我发现自己气色很好。然后我自己每天早上起床会熬一点“养生粥”，在稀饭里加红枣、莲子或者红豆，每天坚持吃。还有就是吃完中饭、晚饭不要立马就坐下，一定要起来活动活动，就算再忙也要保证15分钟的运动量。这样不仅不会长胖，还能有助于内脏的保养。
我很注意性爱对女人的影响。和谐的性爱是女人最好的化妆品，这种床上运动会让女人身体里的激素分泌保持平衡，且会让女人走起路来感觉身轻如燕。
前段时间单位组织妇检，医生很惊奇我居然没有什么妇科病，并以我为例数落一个二十六七岁的女子，说她的生殖器官还没我的健康，有着很重的炎症，子宫还没我的软滑。我的儿子已17岁了，我的子宫虽然不用再去承担孕育天使的责任，但还能拥有不低于年轻女孩子的孕力，这让我很高兴。因为这意味着我的身体状态是年轻的，充满了创造的活力。
孕力和青春的维护
建设优质性生活：40岁的女人性驱动力更加旺盛，她们比其他年龄的女人能享受到更多的性乐趣。性是一流的年龄缩减药，它能让女人舒缓压力，放松心情。一年中你得到的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你看起来比真正年龄年轻1.6岁。
这点在好莱坞明星黛咪·摩尔身上体现较充分。她现在已经44岁了，她这样说：“我现在的状态比年轻时拍摄《人鬼情未了》的时候更出色，可以说，青春再一次降临到了我身上。”拍《人鬼情未了》时她才二十五六岁。
适当补维生素E：维生素E是生育酚。它能刺激分泌荷尔蒙，增强性功能；保护人体不受公害，抗污染；治疗内分泌失调的不孕症。维生素E与性激素有密切关系。
中药调理：中药美容的原理，就是利用了中药来滋养脏腑，补充女性的气血，调理女性的月经，疏通经络，健脾除湿，从而让肌肤由内而外地散发出好颜色！文中的回春秘方里提到的中药汤是这样的：
秘方一、莲子龙眼汤
成分组成：莲子、芡实各30g，薏仁50g，龙眼肉８g，蜂蜜适量。
使用方法：加水500ml，小火熬煮1小时，加适量蜂蜜即可食用。
功效：益气补血，增白润肤。
秘方二、菊花青春膏
成分组成：鲜菊花30g，蜂蜜适量。
使用方法：把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每次取15g用白开水冲服。
美容功效：润泽肌肤，延缓衰老。
秘方三、麻杏薏甘汤
成分组成：麻黄10g，杏仁10g，薏仁30g，炙甘草３g。
使用方法：以上中药加水熬开后服用。每日２至３次，饭前服。
美容功效：健脾利湿，可治疗皮肤粗糙、黑暗，常服能使皮肤细致白净。
.jpg)
.jpg)