不孕不育的饮食疗法

    一些日常饮食疗法，常吃有助于治疗不孕不育

    糙米：富含维生素E及多种营养成分，可补养脾胃，补液填精，以糙米、芡实、枸杞子、羊肉熬粥食用，可调经种子。 
    
    小麦：养心安神，补脾益肾，以小麦加甘草、大枣熬汤，可舒缓情志，改善精神恍惚，适于精神因素所致不孕不育者。 

    黑大豆：补肾活血，可熬汤或直接蒸熟食用，适于肾阳不足之不孕不育者。  
 
    韭菜：补虚益阳、调和脏腑，适于肾阳不足、命门火衰之不孕不育者。 
    
    核桃仁：补肾调经，炒熟或煮汤食用，适用于肾虚腰酸之不孕不育者。
     
    龙眼肉：养血安神，蒸熟、煮汤或熬粥服用，适于心脾两虚、血虚之不孕不育者。
 
    鱼子：富含多种营养物质，营养不良、子宫发育不好的不孕不育患者，常服。 

    用本品有助受孕。
 
    海参：海参富含精氨酸，是卵子形成的必要成分，对增强性功能有一定作用。对精血亏虚、性欲低下、畏寒肢冷、子宫寒而不孕不育者有一定帮助。
 
    羊肉：益气补虚温肾，为冬令进补的佳品，可佐以生姜、生地、当归等。 

    药红烧或清炖，适用于虚寒性不孕不育者。 

    乌鸡：益肾养阴，调理；中脉、任脉，是自古以来著名的养血调经食品。 

    蹄筋：为高蛋白食品，有补肾强筋、益气壮腰之功效，对增强性功能也有一定帮助，适用于形体消瘦、腰腿无力、肾气不足之不孕不育症患者。