三、预防和调护
在青壮年男性中，慢性
前列腺炎发病率很高，而且症状容易反复，彻底治愈需要一定的时间。所以做到无病防病、有病早治至关重要。在日常生活中，应该注意以下几点：
1.适度的身体锻炼非常必要，生活起居尽量有规律。忌久坐，每次骑自行车不宜超过半小时。
2.戒除烟酒，尤其是
前列腺炎患者，更是应该绝对戒酒、戒辛辣、戒浓茶和咖啡，尽量少用刺激性食物。平时适度多饮水，多食用水果蔬菜，以促进泌尿系统的排泄，防止大便干燥。
3.欲不可纵，更不可绝。结婚后的男性，性生活要相对有规律；没有配偶的男性朋友，可以适度自慰，养成定期排精的习惯，以防止前列腺管的阻塞。
4.注意外生殖器的卫生，尤其是包皮过长的朋友，要每日认真清洗外因，防止包皮内藏污纳垢。上行性的泌尿生殖道感染，可以导致尿道炎、前列腺炎、
附睾炎、睾丸炎、膀胱炎，甚至肾盂肾炎。
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