未怀孕的女性，其两片耻骨间的正常距离为4-5毫米，然而女性在怀孕7-10周时，卵巢即分泌一种叫“松弛素”的物质，并且随着孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽，以适应子宫中日益增大的胎儿。若耻骨间宽度在9毫米以下，那么在妊娠时就属于正常的范围，通常没有症状，即便有疼痛也不太明显;一旦两者之间的距离超过9毫米，则属于耻骨联合过度分离，就会引起较严重的疼痛。
坏心情也会让疼痛加重
现在的女性在怀孕时，通常不会因为怀孕而减少工作量。大部分的准妈妈仍要正常工作并面对生活中的各种困难。挺着大肚子的她们，可能会忽略了自己的体型，在做家务劳动或是在工作时过快的起身和弯腰。另一方面，怀孕时的心情好坏也和耻骨痛的发生有关系，紧张等负性情绪也部会增加疼痛的发生。
产后也会耻骨痛
别以为耻骨痛在生产完毕后就会消失得无影无踪，虽然随着激素作用的减退，耻骨痛在产后会减轻，但毕竟受到损伤的耻骨需要时间，所以疼痛还是会“阴魂不散”。由此，新妈咪在产后下蹲或拿重物乃至排便时都感到耻骨处有疼痛感，严重疼痛的新妈咪在行走时甚至迈不开腿，用不上劲。
避免6大危险因素
以下6条原因与耻骨痛有关，需要尽量避免。
1.多胎。
2.曾生过体重过重的胎儿。
3.
孕前关节即存在问题。
4.孕前有耻骨痛或背痛的情形。
5.因外伤导致骨盆骨折。
6.在生产时产钳的使用也会增加产后耻骨痛的发生。
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